22 syys 2019

Kultainen kanttarellirisotto ja Soul food sisterhood

by | posted in: Eteeriset öljyt, itsetunto, Kauneus, kehonkuva, Onnellisuus, Terveys, Uncategorized, Vapaus | 0

Tämä kultainen kanttarellirisotto kuuluu syyskuuhun yhtä paljon kuin mansikat heinäkuuhun. Suomessa on upeaa kun voimme nauttia eri vuodenaikojen mukaista ruokaa ja etenkin metsien herkkuja. Myös keho kaipaa erilaista ruokaa eri vuodenaikoina. Nyt alkaa olla lämmittävien lohturuokien aika kun syksy alkaa … Read More

17 huhti 2019

Pääsiäisen ihana Raw- porkkanakakku

by | posted in: Elämäntapamuutos, elävä ravinto, Eteeriset öljyt, Herkut, IhanaNainen, kehonkuva, raakakakut, raakaruoka, Uncategorized | 0

On aika alkaa laskeutumaan pääsiäisen rauhaan. Itsellenikin sattui useampi vapaapäivä tähän juhlapyhien ympärille ja heti kun saan vähän etäisyyttä arjesta, niin silloin tietysti luovuus nostaa päätään ja on pakko päästä toteuttamaan uusia visioitaan! Halusin kehitellä uuden raakakakun ja porkkanakakusta minulla … Read More

10 maalis 2019

Ongelmien kautta elämäntapamuutokseen

by | posted in: Elämäntapamuutos, itsetunto, Kauneus, kehonkuva, Masennus, Onnellisuus, Painonhallinta, Ruoka-addiktio, Terveys | 1

Kaikki alkoi ongelmien myöntämisestä ääneen… En ole kovinkaan kummoinen painonvartija. Olen epäonnistunut painonhallinnassa kerta toisensa jälkeen. Tarkemmin sanottuna heti kun minusta tuli äiti, läski tuntui liimautuvan minuun kuin iilimato ja kaikki yritykset hallita aina vain kohoavaa vaakan lukemaa ovat johtaneet … Read More

7 syys 2018

Syksyn tuulahduksia

by | posted in: Uncategorized | 0

Hups heijaa ja kesä pian ohi on! Siitä on vierähtänyt aikaa kun olen viimeksi blogia päivittänyt ja kesä hurahti helteitä pidellessä. Paljon tuli taas reissattua ja liehuttua ympäriinsä, joten arjen alku otettiin vastaan syvään henkäisten ja viimeiset hellehikipisarat otsalta pyyhkäisten. … Read More

4 kesä 2018

Silta mustan joen yli

by | posted in: Elämäntapamuutos, Kauneus, Onnellisuus, Vapaus | 0

Kun olin parikymppinen opiskelijatyttö Jyväskylässä, minulla oli lähes maaninen Simon & Garfunkel- kausi. Kuin myös Kate Bush- kausi, Carpenters- kausi, Tori Amos- kausi…mitä ihon alle menevämpää ja vilunväristyksiä tuottavampaa, sitä parempi. Musiikki vapauttaa mielihyvähormonia ja myös jättää voimakkaan muistijäljen elämäntilanteista … Read More

28 touko 2018

Kehostressi sulaa kesähelteillä!

by | posted in: itsetunto, Kauneus, kehonkuva, Onnellisuus, Vapaus | 0

  Tämä kevät on ollut itselleni ihmeiden aikaa. Ihan kuin kaikki ovet olisi kiskaistu kerralla levälleen ja näytetty että valitse siitä, kaikki on mahdollista! Olenkin heittäytynyt antaumuksella seuraamaan intuitiotani ja samalla vastustus, kontrollointi ja ulkoapäinohjautuvuus on perääntynyt suorastaan hullun vauhdilla … Read More

1 touko 2018

UUTTA Satumaisen elämän palveluissa!

by | posted in: Elämäntapamuutos, itsetunto, Onnellisuus, Unelmien polku, Unelmien yrittäjyys, Vapaus, yksilövalmennus, Yrittäjyys | 0

Oikein ihanaa toukokuun ensimmäistä päivää! Tämä kevät on ollut hurjaa rakentamisen aikaa. Vuosi 2017 oli monelle ihmiselle kaoottinen ja voimia koetteleva. Alkutalvi tuntui olevan vielä vanhojen rakenteiden ravistelua, mutta käännös valoisampaan oli väistämättä tapahtumassa. Tuntuu että ne rakenteet mitä olin … Read More

8 huhti 2018

Miksi sairaus oli siunaus?

by | posted in: Uncategorized | 0

Olen avoimesti kertonut masennusjaksoista elämässäni ja kuinka olen saanut niistä arvokasta oppia elämäni polulle.   Tarkoitus ei ole jauhaa asioista jotka tapahtuivat menneisyydessä, mutta olen havainnut muutamissa ihmisissä ympärilläni ja itsessäni tiettyjä asioita jotka helposti lipsauttavat mielen mollipuolelle näin kevätaikaan. … Read More

1 2 3 4 5