Mitä tehdä kun kaamos käy niskan päälle?

Tämä vuodenaika. Ihan kuin kävisi vuosi vuodelta pimeämmäksi. Ja tietenkin sateisemmaksi. Muutama yö sitten satoi lunta. Sitä tuli ja tuli…osa suli samantien likaiseksi kuraksi kävelyteille, mutta puut ja maisema vaihtoivat hetkessä vaatetuksensa. Ihanaa! Vihdoin valkeus ja armahdus tähän pimeyden valtakuntaan. … Read More

Tasapainoittava meditaatio sinulle, ole hyvä.

Meditointi on oikeastaan avain kaikkeen. ( Meditaatioäänite sivun lopussa ) Meditointi voi merkitä sinulle eri asiaa kuin minulle. Minulle se merkitsee hiljentymistä, oman läsnäolon rauhassa lepäämistä, avautumista vastaanottavaan tilaan ja samalla sisäänpäin kääntymistä.   Meditatiivinen tila ei tarkoita jalat ristissä … Read More

Kulissien takaa tervehdys!

posted in: Uncategorized

Onpas aikaa vierähtänyt siitä kun olen viimeksi kuulumisia kirjoitellut! Satumaa Organicsin vuosi on vierähtänyt vauhdilla. Vielä muutama viikko sitten illalla ajellessani uimahallilta kotiin päin, ihmettelin poikani kanssa viimeisiä syksyn valonsäteitä, jotka hauraalla tavalla muistuttivat kesästä. Kesästä jota ei oikein edes … Read More

Tarvitseeko ihminen lisäravinteita?

posted in: lisäravinteet, superfoodit, Terveys

Tarvitseeko ihminen lisävitamiineja ja superfoodeja purkista otettuna? Itse olen sitä mieltä että mitä vähemmän, sitä parempi. Teoriassa. Käytännössä jos pystyt syömään täydellisesti joka ruoka-aineryhmästä, mahdollisimman runsaasti ja vieläpä luomuna joka päivä, et välttämättä tarvitse lisävitamiineja. Paitsi ehkä talvella. Eli tänä päivänä totuus … Read More

Samettinen vadelma- vaniljakakku

Nyt vapautan ilmoille kakkureseptin joka sai minut melkein itkemään onnesta. Valmistin nimittäin erääseen opettajien hyvinvointi-iltaan raakakakkuja myyntiin ja maistiaisiksi ja tämä kakku päihittää kaikki viimeaikaiset kakkuviritykset mennen tullen! Eikä kyseessä ole mikään erikoisuus tai monimutkainen kakku, vaan äärettömän simppeli ja … Read More

Vihreä kakku

  Lehtikaalia kakkuun? Yleensä kun puhutaan raakaravinnosta, korostetaan vihreiden lehtivihannesten merkitystä. Niissä on ainutlaatuisia ominaisuuksia jotka kiilaavat kirkkaasti johtoon kun vertaillaan eri kasviksia. Etenkin syvänvihreät lehtikasvit kuten pinaatti, lehtikaali, erilaiset yrtit, versot, erilaiset salaattilaadut, omaan mieleeni on Salanova. Sitten omaa … Read More

Luomutärpit kauneudenhoitoon

posted in: Uncategorized

( Sisältää tarjouslinkin )IhoTuo ihmisen näkyvin ja suurin elin. Kauneusbisneksen kuumin peruna heti laihdutusbisneksen ennen tai jälkeen. En ole ihonhoidosta pahemmin kirjoitellut, koska se on vain asia, jonka suhteen menen siitä mistä aita on matalin ja yleensä ruokalautasen kautta! Nimittäin, … Read More

Ihanan Elämän Ihmeiden Viikko – Torstai. Stressin hallinta.

posted in: Uncategorized

    STRESSI AHDISTAA, MUTTA SILTI KÄY YLIKIERROKSILLA…NUKUTTAA, MUTTA EI SAA NUKUTTUA. TAI KUN NUKAHTAA, HERÄÄ KLO 02:00 MIETTIMÄÄN ASIOITA…VATSA ON OLLUT SEKAISIN JO PIDEMMÄN AIKAA…AJATUKSET KIERTÄÄ KEHÄÄ, EI VALOA TUNNELIN PÄÄSSÄ…PINNA KIREÄLLÄ…SYDÄN HAKKAA JA HENKEÄ AHDISTAA…ITKETTÄÄ JA MASENTAA VAIKKA … Read More

1 2 3 4 5