Tämä vuodenaika. Ihan kuin kävisi vuosi vuodelta pimeämmäksi. Ja tietenkin sateisemmaksi. Muutama yö sitten satoi lunta. Sitä tuli ja tuli…osa suli samantien likaiseksi kuraksi kävelyteille, mutta puut ja maisema vaihtoivat hetkessä vaatetuksensa. Ihanaa! Vihdoin valkeus ja armahdus tähän pimeyden valtakuntaan. … Read More
Kerrotko itsestäsi rajoittavia tarinoita, jotka eivät ole totta? ( Lopussa linkki videoon ) Me ihmiset kerromme helposti itsestämme ja elämästämme tarinoita, jotka ajavat meidät tuntemaan itsemme ahdistuneiksi, onnettomiksi, epävarmoiksi ja voimattomiksi. Kuten: Olen tehnyt jo valintani tässä elämässäni. Mitä voisin … Read More
Meditointi on oikeastaan avain kaikkeen. ( Meditaatioäänite sivun lopussa ) Meditointi voi merkitä sinulle eri asiaa kuin minulle. Minulle se merkitsee hiljentymistä, oman läsnäolon rauhassa lepäämistä, avautumista vastaanottavaan tilaan ja samalla sisäänpäin kääntymistä. Meditatiivinen tila ei tarkoita jalat ristissä … Read More
Onpas aikaa vierähtänyt siitä kun olen viimeksi kuulumisia kirjoitellut! Satumaa Organicsin vuosi on vierähtänyt vauhdilla. Vielä muutama viikko sitten illalla ajellessani uimahallilta kotiin päin, ihmettelin poikani kanssa viimeisiä syksyn valonsäteitä, jotka hauraalla tavalla muistuttivat kesästä. Kesästä jota ei oikein edes … Read More
Tarvitseeko ihminen lisävitamiineja ja superfoodeja purkista otettuna? Itse olen sitä mieltä että mitä vähemmän, sitä parempi. Teoriassa. Käytännössä jos pystyt syömään täydellisesti joka ruoka-aineryhmästä, mahdollisimman runsaasti ja vieläpä luomuna joka päivä, et välttämättä tarvitse lisävitamiineja. Paitsi ehkä talvella. Eli tänä päivänä totuus … Read More
Nyt vapautan ilmoille kakkureseptin joka sai minut melkein itkemään onnesta. Valmistin nimittäin erääseen opettajien hyvinvointi-iltaan raakakakkuja myyntiin ja maistiaisiksi ja tämä kakku päihittää kaikki viimeaikaiset kakkuviritykset mennen tullen! Eikä kyseessä ole mikään erikoisuus tai monimutkainen kakku, vaan äärettömän simppeli ja … Read More
Lehtikaalia kakkuun? Yleensä kun puhutaan raakaravinnosta, korostetaan vihreiden lehtivihannesten merkitystä. Niissä on ainutlaatuisia ominaisuuksia jotka kiilaavat kirkkaasti johtoon kun vertaillaan eri kasviksia. Etenkin syvänvihreät lehtikasvit kuten pinaatti, lehtikaali, erilaiset yrtit, versot, erilaiset salaattilaadut, omaan mieleeni on Salanova. Sitten omaa … Read More
( Sisältää tarjouslinkin )IhoTuo ihmisen näkyvin ja suurin elin. Kauneusbisneksen kuumin peruna heti laihdutusbisneksen ennen tai jälkeen. En ole ihonhoidosta pahemmin kirjoitellut, koska se on vain asia, jonka suhteen menen siitä mistä aita on matalin ja yleensä ruokalautasen kautta! Nimittäin, … Read More
UNELMAKARTAN / AARREKARTAN LUOMINEN Unelmakartta/ aarrekartta / tavoitekartta…. Kaipaatko elämääsi johdatusta tai simppeliä ja selkeää kanavaa, jonka kautta voisit koota unelmien palapeliin uusia paloja? Unelmakartta tai aarrekartta on on apuväline ja työkalu jonka kautta voit manifestoida elämääsi asioita. Itse … Read More
STRESSI AHDISTAA, MUTTA SILTI KÄY YLIKIERROKSILLA…NUKUTTAA, MUTTA EI SAA NUKUTTUA. TAI KUN NUKAHTAA, HERÄÄ KLO 02:00 MIETTIMÄÄN ASIOITA…VATSA ON OLLUT SEKAISIN JO PIDEMMÄN AIKAA…AJATUKSET KIERTÄÄ KEHÄÄ, EI VALOA TUNNELIN PÄÄSSÄ…PINNA KIREÄLLÄ…SYDÄN HAKKAA JA HENKEÄ AHDISTAA…ITKETTÄÄ JA MASENTAA VAIKKA … Read More