Satumaiset raakaherkut kurssin materiaalit ovat nyt käytettävissäsi!

Lataathan kirjallisen materiaalin heti omalle koneellesi, näin varmistat että reseptiikka on aina käden ulottuvillasi. 

Videot ovat katsottavissa Vimeon kautta. Kun klikkaat videon linkkiä, tarvitset sisäänkirjautuumiseen salasanan joka on: raakaherkut

Tästä voit ladata itsellesi kirjallisen reseptipaketin:

Lataa TÄSTÄ

 
 
 
 

 

Tervetuloa- video!

Haluan toivottaa sinut tervetulleeksi tälle Satumaiset raakaherkut- verkkokurssille. Samalla kerron, että materiaalia on luvassa lisää tälle kurssille!

Kannattaa siis tallentaan kurssisivujen osoite, niin pääset mukaan aina uusimpiin juttuihin.

Keväällä näille sivuille tulee mm. Kevennys- ja detoxohjelma raakaravinnolla, sekä asiaa idätyksestä ja versotuksesta. Tietenkin myös uutta reseptiikkaa on luvassa!

Klikkaa tästä tervetuloa- videoon!

TÄÄLTÄ

 Videon salasana: raakaherkut

Liity mukaan omaan Facebook- ryhmäämme!

Olen avannut Satumaiset raakaherkut Facebook- ryhmän, joka toimii myös koulutusalustana tällä kurssilla.

Ryhmässä pääset juttelemaan samanhenkisten ihmisten kanssa ja jakamaan vaikkapa omia lempireseptejäsi!

Tulen pitämään ryhmässä live- koulutuksia ja tietoiskuja raakaravinnosta, terveydestä, hyvinvoinnista...jne. Otan mielelläni toivomuksia vastaan mistä asioista sinä haluaisit kuulla.

Tervetuloa ryhmään!

Mukaan pääset täältä:

Satumaiset raakaherkut Facebook- ryhmä

Aurinkoburgereiden valmistus

Aurinkoburgereiden valmistuksesta löydät videon, jossa näytän sinulle mistä raaka- aineista ja miten nämä suositut purilaiset raakakokataan.

Burgerit vaativat hieman näpertelyä ja eri työvaiheita, mutta lopputulos palkitsee kyllä vaivannäön!

Klikkaa Aurinkoburgerivideoon:

TÄÄLTÄ

Videon salasana: raakaherkut

 

Omenastruudelin täytteen valmistus ja struudelin kääriminen.

Raakaherkut kurssilla valmistimme omenastruudelia ja näytän sinulle miten omenatäyte valmistetaan. Videolla kuuluu kaikenlaisia ääniä ja työn tohinaa, sillä meneillään oli monen eri kakun valmistusta.

Pääset katsomaan videon:

TÄÄLTÄ

Videon salasana: raakaherkut

 

Kurssitunnelmia!

Tässä videossa pääset mukaan raakaherkut kurssin tunnelmaan!

Sisältää kikatusta ja sähellystä, mutta myös autenttista meininkiä millaista on olla mukana raakakokkauskurssilla.

Klikkaa videoon:

TÄÄLTÄ

salasana: raakaherkut

Vegaanikokkausta!

Vegaaniruokakursseilla olemme valmistaneet sekä lämpimiä että raw- vegaaniruokia. Näillä kursseilla ei käytetä mitään eläinperäisiä raaka- aineita, joten resepteissä ei ole mm. hunajaa.

Vegaaniruokavalio on tämän päivän juttu ja myös tulevaisuuden juttu, sillä moni vaihtaa sekaruokavalion ainakin osittain vegaaniseksi ekologisista syistä ja eläinten oikeuksien puolesta. Vegaaniruokavalio on huikean ravintorikas, kunhan muistaa muutamia nyrkkisääntöjä mm. B- vitamiinin osalta ja proteiinin lähteiden osalta. Vegaaniruokavaliosta saa runsaasti kuituja, antioksidantteja ja pehmeitä rasvoja. Aluksi tämä ruokavalio vaatii hieman selvittämistä kaikkien ravintoaineiden ja ruokien koostamisen suhteen, mutta herkullisuudesta ainakaan ei tarvitse tinkiä!

Saat tästä vegaaniruokavaliotietopaketin josta löydät myös reseptiikkaa. Voit hyödyntää tätä pakettia, jos haluat järjestää vaikkapa ystävillesi vegaanisen kokkausillan!

TÄSTÄ VEGAANIKOKKAUSTA MATERIAALIIN.

Tie terveyteen ja kauneuteen raakaravinnolla!

Tervetuloa uuden moduulin pariin, jossa käydään läpi raakaruokavalion terveysvaikutuksia ja oman henkisen hyvinvoinnin merkitystä.

Käytä tätä moduulia yhdessä reseptiikkaosion kanssa, josta voit poimia sinulle sopivia päivittäisiä ateriareseptejä.

Jos olet kärsinyt talven jäljiltä virustaudeista, olet stressaantunut ja väsynyt, voi olla aika kevät detoxille. Raakaruokavalio antaa lempeät eväät oman hyvinvoinnin ja terveyden kohottamiseen.

TÄÄLTÄ PÄÄSET LUKEMAAN KURSSIMODUULIN:

Tie terveyteen ja kauneuteen raakaravinnolla

BONUS!

Nyt saat upean bonuslahjan kiitoksena että olet lähtenyt tälle kurssimatkalle mukaan!

Unelmien Polku- verkkovalmennus on ollut rakastettu 3kk valmennusmatka, joka on kerännyt joukon rohkeita naisia luomaan pohjan omalle unelmaelämälleen ja muutosmatkalleen.

Unelmien Polkuun kuuluu Unelmaravinto-osuus ja saat nyt sen kirjallisen osuuden lahjaksi itsellesi. Unelmaravinto kohottaa sinun värähtelytaajuuttasi aivan uusille leveleille kun vain seuraat ohjeita 🙂

Tämä moduuli sisältää ihan oman reseptiikan, joka perustuu Plant based nutrition- suuntaukseen. Se sisältää puhdistavia ja mielialaa kohottavia ruokia.

Samalla voit tutkiskella oletko sinä valmis elämään omaa unelmaelämääsi ja mitä se sinulle tarkoittaa?

Pääset tästä mukaan omalle Unelmaravintopolulle!

Unelmien Polku- Unelmatyöskentelijän ravinto

Näin pääset siis alkuun Satun raakakokkauskoulussa!

Toivottavasti inspiroidut kokeilemaan reseptiikkaa omassa kotikeittiössäsi.

Jos sinulle tulee kysymyksiä kurssista, ota ihmeessä yhteyttä alla olevalla lomakkeella.

Lämpimin terveisin,

Satu
 

Nimi (pakollinen)

Sähköposti (pakollinen)

Aihe

Viesti

Jaa jos tykkäsit 🙂Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin