Etusivu

Tervetuloa sivuilleni!

Olen pirteä ja aikaansaava yrittäjä Espoosta. Olen tehnyt elämäntyöni ruoanvalmistus- ja esimiestyössä, sekä kouluttautunut vuosien varrella myös elämäntaidon valmentajaksi ja hyvinvointivalmentajaksi, sekä opiskellut runsaasti tietoa ravitsemuksesta ja erityisruokavalioista. Koulutan itseäni jatkuvasti lisää jotta pysyn ajan hengessä mukana ja voin tarjota asiakkailleni parasta tieto-taitoa.

Suositut raakaruokakurssini ovat keränneet iloista ja innostunutta porukkaa opettelemaan herkullisia raakaruokia täällä Espoossa omassa kurssitilassani. Olen toiminut myös vegaanisten kasvisruokien opettajana työväenopistoissa.

Henkilökohtaisten yksilövalmennusten ja verkkovalmennusten kautta olen rohkaissut naisia lähtemään kohti muutosta ja sydänlähtöistä, lempeää elämää, jossa ihmeet manifestoituvat todeksi ja elämän onnellisuus avautuu uudella tavalla. Valmennuksessa kartoitetaan muutostarve ja lähdetään työstämään asioita ja solmuja ratkaisukeskeisellä, eteenpäinvievällä tavalla. Työkaluina käytän positiivista psykologiaa, sparrausta ja ratkaisukeskeisyyttä.

Miten voin auttaa sinua?

Ota rohkeasti yhteyttä!

info@satumalinen.fi

Olen pariin otteeseen osallistunut Sadun kursseille. Molemmilla kerroilla olen oppinut uutta raakaruokailusta, syönyt herkullisia ruokia ja tutustunut uusiin ihaniin ihmisiin. Satu on innostava ja mutkaton opettaja, jonka kursseille aion osallistua vastakin.

-Anne Petäjäniemi-Björklund

Raakaleivonta- kurssi oli mielenkiintoinen. Kiva, kun pääsi itse tekemään. Yhteinen teehetki kurssi-illan lopussa oli mukava illan päätös.Hyvä olisi, jos sinulla olisi joitakin tuotteita "heti mukaan" ostettavissa. Aika monella saattaa se innostus laantua ennen seuraavaa kauppareissua.Puitteet pienkurssille on kivat ja tila on tunnelmallinen.

- Sari Mäki

Terveelliset kokkaukset on kuitenkin niin mielenkiintoisia. Ja on kiva lähteä juuri kaverin, äidin, lapsen tai siskon tms. kanssa kurssille viettämään rutiineista poikkeavaa mukavaa iltaa.

Kerroit kivasti taustatietoa pähkinöiden liotuksesta ja irish mossista yms. juttuja joita ei pelkistä lehtien resepteistä lukemalla aukea. Sekä suolaiset ja makeat tuotokset olivat kaikki ihan mielettömän hyviä!

- Anniina Pudas

Raakaleivonnan kurssi oli loistava. Ohjelman runko sekä ohjeistus oli selkeää ja aikataulu sopivan väljä. Kurssille varattu tila oli tunnelmallinen ja toimiva pienelle ryhmälle. Saimme toimia itseohjautuvasti Satun läsnäollessa. Oli mukavaa, kun saimme kattavan alustuksen raakaravinnosta sekä kuulla sinun tarinasi aluksi. Itse tekeminen sujui joustavasti pareittain. Oli ihan mahtavaa huomata kuinka pian toisilleen tuntemattomista ihmisistä muodostui pian hauska ja yhtenäinen ryhmä. Reseptit olivat sopivan helppoja aloittelijalle. Illan kruunasti yhteinen teehetki ison pöydän ääressä, jossa pääsimme nauttimaan tekemistämme herkuista ja keskustelemaan mukavia. Piristävä ilta arjen keskelle!

- Tiina Hietamäki

Tilaa sähköpostiisi Satumaisen elämän vinkit!

Kiitoksena saat tilauksen yhteydessä kevyen ja tasapainoittavan meditaation.

Blogissa

4 kesä 2018

Silta mustan joen yli

| |

Kun olin parikymppinen opiskelijatyttö Jyväskylässä, minulla oli lähes maaninen Simon & Garfunkel- kausi. Kuin myös Kate Bush- kausi, Carpenters- kausi, Tori Amos- kausi…mitä ihon alle menevämpää ja vilunväristyksiä tuottavampaa, sitä parempi. Musiikki vapauttaa... Read More

28 touko 2018

Kehostressi sulaa kesähelteillä!

| |

Tämä kevät on ollut itselleni ihmeiden aikaa. Ihan kuin kaikki ovet olisi kiskaistu kerralla levälleen ja näytetty että valitse siitä, kaikki on mahdollista! Olenkin heittäytynyt antaumuksella seuraamaan intuitiotani ja samalla vastustus, kontrollointi... Read More

Satumaisen elämän kurssipalautteita raakaravinnon kursseilta.

Blogissa