LAHTI 12.10. KLO 11-15

Erikoisruoanvalmistuskurssi raakaruokien ja vegaanisten herkkujen maailmaan!

Tällä kurssilla yhdistyvät kaikki ne elementit joita olet etsinytkin kasvisruokakokkailusta sekä vegaaniruokavalion ja raakaravinnon maailmasta. Pääset kokeilemaan sekä raakaruokien, että lämpimien vegaanisten ruokien valmistusta Satumaisen elämän rakastetuilla luottoresepteillä.

Vegaanikokkausta & Raakaruokaa- kurssilla saat kattavan tietopaketin raakaravinnosta sekä vegaaniruokavaliosta. Käymme läpi ruokavalioiden perusteet, hyödyt ja terveydelliset näkökulmat, sekä raaka-aineet ja välineistön. Näytän miten Seitania, eli vegaanista proteiinia valmistetaan.

Kokkaamme yhdessä aterian, joka on todellinen ruokasinfonia!

Pääset valmistamaan innostavassa porukassa :

ALKURUOKA:
- RAW Inkivääri- porkkanakeittoa
- Mini RAW Pizzoja

PÄÄRUOKA:
- Syksyistä Seitan- pataa
- Couscous- salaattia
- RAW Muhammara dippiä

JÄLKIRUOKA:
- Supersuklaiset vadelmabrowniet
- RAW Omenamuffinit
- RAW Laventelijäätelö

Varaa mukaasi rasioita kotiinviemisiä varten! Ota myös oma esiliina mukaan.
Osa ruoista sisältää myös gluteenia ja pähkinää.

Kurssin kesto on n. 4 tuntia.

Kurssin opettajana toimii Satu Malinen, joka on kokenut raakaruokakurssien vetäjä, kokki, sparraaja ja hyvinvointivalmentaja.
www.satumalinen.fi
info@satumalinen.fi

Kurssipaikka:
Itä-Hämeen Martat ry
Laaksokatu 1
15140 Lahti

Viimeinen ilmoittautumispäivä:
27.9. MENNESSÄ OSTAMALLA LIPPU:
https://holvi.com/shop/satumainenelama/product/57533c3e1c2989ef5f496171f95b2dda/

Saat lisäksi erikoislahjana ( arvo 29,90 € ) SATUMAISEN HYVINVOINNIN RESEPTIT e-kirjan!
Mitä Satumaisen hyvinvoinnin reseptit sisältää?
- Yli 80- sivuisen PDF- kirjasen, josta löydät värikkään kuvamateriaalin, reseptiikan ja tärkeää infoa raakaravinnosta sekä vegaanisesta ruokavaliosta.
- Yli 37 ihanaa reseptiä arkeen ja juhlaan.
- Aamiaisia, juomia, kakkuja, pikkuleipiä, suklaaherkkuja, suolaisia leivonnaisia, keittoja ja pääruokia.
- Kuvia raakakokkauskursseiltani.
- Satumaisen elämän ihana reseptiikka vuosien varrelta on nyt koottu yksiin kansiin!

e-kirja latautuu kurssin ostamisen yhteydessä.

Jaa jos tykkäsit 🙂Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin